Idziemy na siłownie – odżywki
Posted by admin on 10/01/2012 under Odżywki | 
Be the First to Comment
Każdy kto marzy o wspaniałej sylwetce, o tym by podczas wakacyjnego wypadu wyglądać niczym aktor czy modelka z wybiegu, postanawia poświęcić się i udać się na siłownie celem zbudowania wymarzonej sylwetki. Niestety, bardzo często postanowienia te spełzają na niczym, jednak jeżeli już uda nam się kilka razy wybrać na siłownie, to jak wiele osób przyznaje, pasją tą zaraża się bardzo szybko, a ćwiczenia z przymusowego obowiązku stają się przyjemnością. Zadowolenie osiągamy wtedy, kiedy widzimy efekty. Gdy w lustrze po raz pierwszy zobaczymy, że nasz brzuch zaczyna wyglądać tak jakbyśmy tego chcieli, gdy zobaczymy, że biceps znacząco nam urósł, a koszulka ledwo wytrzymuje nasze poszerzone barki to wtedy wielki wysiłek i trudy wniesione w ćwiczenia przestają mieć jakiekolwiek znaczenie, a wręcz przesiąka nas ochota na to, aby udać się na siłownię następnego dnia i znowu polepszyć swój wizerunek. Bardzo popularnym wspomagaczem efektów są odżywki, często mylone przez wielu jako sterydy. Odżywki to nic innego jak suplementy, czyli dodatki do diety. Witamina c, herbata z pokrzywy, to również suplementy diety, czyli odżywki. Tak samo odżywki białkowe czy węglowodanowe to nic innego, jak wspomagacze naszej diety. Po prostu zamiast jeść kilogramy tuńczyka, można wypić jeden shake białkowy, a on zapewni nam taki sam zastrzyk określonej liczby białka. Dlatego też w żadnym przypadku odżywek i można utożsamiać jako sterydów, które są po prostu czymś całkowicie innym. Oczywiście, wielu w tym momencie powie, że żadna odżywka nie jest w stanie zapewnić tego samego co naturalny posiłek, ale tak naprawdę w dzisiejszych czasach ile jest naturalności w posiłkach ? Zresztą zapoznając się z definicją odżywki, trzeba sobie wspomnieć, że jest to suplement, czyli dodatek. Nie można stosować odżywki jako głównego źródła danej substancji, np. węglowodanów, ale tylko jako dodatek. Jeżeli odżywki stosowane są zgodnie przeznaczeniem i zgodnie z zaleceniami producenta to nie powinno się mieć jakichkolwiek wątpliwości i obaw co do ich działania. Oczywiście, każdy kto brał lub bierze odżywki spotkał się z komentarzami, że bierze sterydy, ale takie uwagi trzeba po prostu włożyć w teczkę z bzdurami, a sytuacje taki wynikają tylko i wyłącznie z nieznajomości tematu osoby zwracającej taką uwagę.